Ölelj át! – tréning

A tréning célja, hogy segítséget nyújtson a pároknak kapcsolatuk javításában, erősítésében és folyamatos továbbfejlesztésében.

A 8 alkalmas kurzuson a párok elméleti témafelvetések után megadott tematika alapján kettesben gondolhatják végig a hallottakat a saját konkrét megéléseikre összpontosítva.

A csoportvezető be-bekapcsolódik a páros beszélgetésekbe, és ha a pár igényli, a nehezebb kérdéseknél segíti egymás megértését. A párok erről csak akkor beszélnek a többi résztvevővel, ha valamit ők szeretnének megosztani.

A közös térben csak a folyamatok általánosabb értékelésére és a kérdések megosztására kerül sor, így a titoktartás és a bizalmi légkör végig biztosítva van.

A program elsősorban nem a krízisben lévő párok terápiáját célozza, hanem a kapcsolatban élők által ismert párkapcsolati nehézségekre, megfáradásokra nyújt újfajta rátekintést és kínál új megoldási módokat elakadt vitákra, konfliktusokra.

• akik szeretnék kapcsolatukat kiegyensúlyozottabbnak és boldogabbnak megélni
• akik vágynak rá, hogy egymással újra, vagy mélyebben átélhessék az érzelmi közelséget
• akik szeretnék elkerülni a visszatérő, meddő veszekedéseket, vagy a hűvös távolságtartást
• akik több örömre vágynak a szexualitásban

A 8 alkalom során az alábbi témákat járjuk körül:

• A szerelem új fényben – szélsőséges érzelmeink megértése a kötődési szükségletünk tükrében.
• Ha szeretjük egymást, miért veszekszünk jelentéktelennek tűnő dolgokon?
• Múltból hozott fájó pontjaink szerepe a veszekedéseinkben és megbántódásainkban.
• Dühös vitáink mélyére nézés, mely együttérző érzelmi közelséghez vezet.
• „Ölelj át!” beszélgetés – szükségünk van egymás megerősítésére, de hogyan kérjük?
• Sérelmeink feldolgozása, megbocsátása és a bizalom újraépítése.
• A testileg és lelkileg is egymásra hangolt szex, mint összetartó erő.
• Mit tehetünk a mindennapokban, hogy kapcsolatunk egyre örömtelibb legyen?

• a pár egyik tagja elutasítja a kapcsolat fejlesztése melletti elköteleződést
• jelentős és / vagy régóta fennálló nehézségek terhelik a kapcsolatot, ami miatt megfelelőbb módszer a párterápia vagy párkapcsolati tanácsadás
• a pár egyik tagja súlyos mentális egészségügyi problémával küzd
• a párkapcsolatban fizikai vagy érzelmi bántalmazás van jelen, a pár egyik tagja félelmet érez a másik jelenlétében
• a pár egyik tagja valamilyen addikcióban (függőség) szenved
• jelenleg is zajló, külső, aktív érzelmi-, fizikai- vagy szexuális kapcsolat